荆楚网（湖北日报网）消息（毛一国·张小宁·范楚娥来信）从热线电话那头的温暖安慰，到报告厅里会心的微笑；从培训班开夜车读书，到精神驿站的宣泄放松……近年来，十堰总工会将心理关怀融入工会服务之中，通过心悦心理热线、精神驿站、五心引领“课堂”、心悦读书、“心愿服务体系五心”等“精神绿洲”，滋润着千千万万职工的心灵。市总工会职工心理咨询室被评为省级精神驿站，职工心理咨询服务入选市委宣传部等五部门“优秀志愿服务组织”。
心理热线，一片烟灰兴“通往心灵的桥梁”
“哎，这是员工心理咨询热线吗？他说，儿子因抑郁症辍学后，长期处于高压状态，身心疲惫，几乎崩溃。郝老师耐心倾听，安抚他的情绪，并邀请张女士到工会心理咨询员工室面谈，为他定制辅导方案。两周后回访时，张女士强忍着泪水向他道谢： “多亏了你的帮助，我现在的心情平静了一些，感觉心里的石头轻了一半。”
这样暖心的场景，在市总工会心理咨询服务处几乎每天都在上演。截至今年10月底，市总工会职工心理咨询志愿服务队共接听职工热线4752次，提供3条、为员工免费提供线上线下心理咨询服务135次，总服务时长3570小时。
灵魂之魂，一个温馨的“港湾”
“爷爷去世的三个多月里，是心灵联合站给予了我关怀和启迪，让我度过了一段艰难黑暗的时光。” 2023年，员工陈女士因祖父去世而陷入悲痛之中，无法清醒。那段时间，他经常下班后去工会的“精神驿站”发泄情绪，接受心理疏导，最终重拾生活的勇气。
近年来，市总工会持续推进职工心理保健岗位建设，在一线职工群众较多的地区建设精神贸易站。车站设有心理咨询室、治疗室、宣泄室，设备齐全。拥有压力训练等专业设施和设备，以及心理咨询师、治疗师、社工等专职和兼职心理服务人员。这些精神驿站为员工提供了休息、抒发情感、释放压力、深入交流的平台，促进家庭和睦、生活幸福、人际关系健康、工作顺利、身心健康。截至2024年底，全市已建成贸易之魂站33个，其中6个获得省级奖励。
“心灵”课堂，一座鼓舞人心的“充电站”
“原来压力可以这样转化为动力！”在十堰市公交集团的心理健康讲座中，司机胡女士一边听国家心理咨询师曲耀奇主讲《释放压力，快乐工作》课程，一边在笔记本上记下要点。他称赞班上心理学家的解释简单明了。易于理解的术语。
针对各行业职工的心理需求，市总工会将心理课移至企业车间、医院医务室、公交车站等。市总工会职工服务中心主任黄秀红介绍，近年来，市总工会举办心理讲座和公益沙龙等形式多样的心灵接触访谈，教孩子、帮职工、帮职工、帮职工、帮职工、帮职工、帮职工。女儿们，帮助女儿们，帮助员工 孩子们，帮助员工们，帮助人类儿童和员工们，帮助女儿们，帮助员工们。中、高中评价》、《心绘·能量聚集》心理沙龙员工画考核等，继续多角度、多形式、多举措为员工赋能。截至目前，市总工会已举办心理讲座226余场，覆盖职工4万余人。
此外，每周日晚上，市总工会“妈妈之家”员工微信群都会推送由志愿者时间服务团心理咨询员工专家精心挑选的心理微课。从情绪管理到亲子教育，262门心理课点击量超过10万次，成为员工手机上的“精神银行”。
“悦心”读书，一颗滋润人心的“草”
今年5月30日，市总工会“书籍润心，共同成长”职工心灵成长读书会在十堰市职工创新创业中心隆重开幕船舶和创造中心。首场活动以经典心理学书籍《爱情的艺术》为主题，通过线上线下直播的方式吸引了全市200余名各界员工的热情参与。柔和的灯光下，员工们一起沉浸在阅读中。在分享交流环节，大家根据自己的经历和困惑，讨论了自己对阅读的看法。
“读书分享，读书乐”，员工心灵成长读书会旨在通过阅读经典心理书籍、互动交流、专业指导，帮助员工提高心理稳定性，促进心理健康。大家指出，这种“共读+分享”的形式，不仅可以加深对书中内容的理解，还能从同行的支持和共鸣中得到精神上的慰藉。
目前，市总工会将每周五晚在线直播+线下阅读交流。共阅读4本书21期，为员工打造开放、包容、互助的学习交流平台，引领员工协作
“心愿”团队是凝聚人心的“新生力量”
“我早上5点就起床研究问题，为员工当‘心理摆渡人’。”在市总工会心理咨询培训班微信群里，同学们学习热情高涨。国家二级心理咨询师阮彩霞担任导师，每周分享专家课程，每月组织心理沙龙。
为加强心理服务力度，市总工会连续五年累计投入50万元，联合全市职工举办心理咨询培训班。第i个社会组织。来自政府机关、企事业单位、教育系统、医疗卫生行业的417名工会会员报名参加学习。其中，310名员工通过中科院心理研究所组织的全国统一考试。通过第一次考试，取得心理咨询证。他们学以致用，通过举办心理讲座、建设心理咨询室等方式，帮助员工缓解心理问题。他们在提高全市职工心理健康意识和水平方面发挥了带头作用。
“职工的声音是工会的‘晴雨表’。”十堰市总工会党组书记、常务副主席凌岩表示，市总工会将继续围绕服务职工全周期健康，用两轮驱动坚持“心理服务+人文关怀”，为员工打造温馨可靠的“精神家园”，让每一位员工轻装出行，生活在阳光下，为十堰能源发展注入源源不断的高强度“心”。
